Ha empacado los pequeños monos, la música relajante, el cepillo de dientes, los artículos de tocador y todos los atuendos importantes para el hogar, pero ¿ha incluido algo en su bolsa de hospital para apoyar la lactancia materna? Si bien sus senos y su bebé son los componentes más críticos, la ropa y los accesorios adecuados pueden proporcionar esa capa adicional de comodidad y conveniencia. Agregue algunas de nuestras recomendaciones principales a su lista de verificación de bolsas de hospital, ¡y aquí hay un viaje de lactancia suave!
1. Bras y tops de enfermería
Un sujetador o una camiseta sin mangas de lactancia suave y cómoda es imprescindible. Opta por diseños sin cables para evitar la presión sobre los senos, lo que probablemente se volverá tierno y sensible. Elija un tamaño más grande de lo habitual, ya que sus senos pueden hincharse más una vez que ingrese la leche. Busque estilos con cierres fáciles de Clip para que pueda usar una mano para desenganchar mientras sostiene a su bebé con el otro.
"Compré algunos tanques de lactancia que se desabrochan rápidamente, lo que facilita que mi bebé se enganche. ¡Tienen un panel de soporte incorporado que sostiene mis senos cómodamente mejor que cualquier sujetador que haya probado!" -Peggy, madre primera vez de Suiza.
2. Almohadillas de enfermería
La fuga de leche puede no ser un problema en los primeros días, ya que su suministro de leche aún no se ha establecido completamente. Sin embargo, todavía vale la pena empacar algunas almohadillas de enfermería absorbentes (también llamadas almohadillas de mama) en caso de que su calostro, la primera leche de leche.
Las almohadillas desechables son convenientes para el hospital y fáciles de usar en casa.
3. Pijama de enfermería
El pijama o el camisón de su hospital deben ser ultra cómodos y permitir un fácil acceso a sus senos. Muchas madres también prefieren usar un sujetador de lactancia nocturno suave para la cama para un mayor apoyo y mantener almohadillas de lactancia en su lugar.
"Dormí en sujetadores de lactancia elástica. Eran fáciles de detener para los alimentos nocturnos y mantenían mis almohadillas de enfermería seguras". - Julie, madre de uno del Reino Unido.
4. Tops y vestidos de lactancia
Elija ropa que permita que su recién nacido se alimente de manera cómoda y fácil, con suficiente espacio para su vientre posparto y senos más grandes. Unos pocos tops o vestidos de lactancia especialmente diseñados con colgajos discretos, paja o paneles envolventes pueden facilitar la lactancia, especialmente en los primeros días.
"Los elementos esenciales son vestidos o tops de lactancia que son fáciles de usar y no requieren un sujetador. Los encontré los más cómodos después de dar a luz". - Amy, madre de dos de Australia.
5. Crema de lanolín
Los pezones adoloridos son comunes en los primeros días de lactancia, así que empaca un poco de crema de lanolina para calmar e hidratar la piel irritada. La lanolina pura no es tóxica e hipoalergénica, por lo que no hay necesidad de lavarlo antes de alimentar a su bebé.
"Lo mejor que empacé fue la crema de pezón de lanolina. Un amigo me dijo que a pesar de que la lactancia materna puede ser difícil al principio, ¡se vuelve más fácil y tenía razón!"- Katie, madre de dos dos del Reino Unido.
6. Cubierta o delantal de enfermería
Si la lactancia materna frente a los visitantes lo incomoda, considere agregar una cubierta de enfermería, delantal o chal a la bolsa de su hospital. Esto le dará algo de privacidad mientras alimenta a su bebé.
"La segunda vez, compré una cobertura de enfermería de cuello redondo, me hizo sentir mucho más cómodo que estar expuesto". - Gina, madre de dos dos de Alemania.
Otros accesorios de lactancia a considerar antes de la entrega
Es una buena idea verificar si su hospital o centro de parto tiene un consultor de lactancia certificado en el personal. Si no, obtenga la información de contacto de un consultor de lactancia local o especialista en lactancia materna antes de la entrega, para que esté preparado para cualquier desafío potencial.
Para evitar viajes de último minuto a la tienda con un recién nacido, vale la pena reunir algunos artículos que puedan facilitar la lactancia materna en casa:
Almohada: Una almohada de enfermería en forma de media luna o en forma de U puede hacer que el alimento para su recién nacido sea más cómodo una vez que esté en casa. Algunos hospitales pueden permitirle traer uno, o pueden tener uno disponible para su uso.
"Mi primer bebé nació en cesárea, y encontré que una almohada en forma de U realmente me ayudó a amamantar cómodamente". - Gina, madre de dos dos de Alemania.
Almohadillas de gel de enfriamiento: Algunas madres encuentran almohadillas de hidrogel enfriantes calmantes en los días posteriores al parto, especialmente cuando entra su leche.
Pensamientos finales
La lactancia materna es un viaje hermoso pero a veces desafiante, y tener las herramientas adecuadas puede marcar la diferencia. Al empacar estos elementos esenciales en la bolsa de su hospital, se preparará para un comienzo más suave.
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