Elegir el extractor de leche adecuado para usted
El extractor de leche es una gran herramienta para la "amamantamiento indirecto".
En primer lugar, prepare un extractor de leche esterilizado y sellado, y utensilios de almacenamiento de leche: varios biberones/bolsas de conservación de leche materna para acompañar al extractor de leche. Preferiblemente deben ser productos de plástico aptos para la congelación, bien sellados y de composición segura.
1. Lávese las manos antes de extraer leche materna para garantizar la higiene de las manos.
2. Lave bien el extractor de leche y esterilícelo.
3. Aplique compresas tibias en los senos antes de extraer leche y límpielos con una gasa o toalla limpia.
4. Eligeun extractor de leche electrico, que succiona leche automáticamente en un recipiente adjunto simplemente colocando las copas en los senos y encendiendo la máquina. Elija un extractor de leche manual que también utilice las tazas y succione la leche con un dispositivo exprimidor manual o tirando de un émbolo.
5. La relajación ayuda a inducir los reflejos de lactancia y mejorar la eficiencia del bombeo de leche.
CONSEJOS
Masajee los senos para expandir completamente las glándulas mamarias antes de succionar.
El principio del bombeo de leche es de unos 8 minutos y se mantiene por debajo de los 20 minutos.
Deje de extraerse leche cuando sienta dolor en los senos y los pezones.
La conservación y el calentamiento de la leche materna son importantes
La leche materna extraída debe refrigerarse o congelarse inmediatamente. Lo mejor es tener un refrigerador, pero si no, considere comprar un refrigerador portátil pequeño o unenfriador de leche materna portátilpara conservar la leche materna. También puede poner cubitos de hielo en un termo, luego sellar el biberón y colocarlo en él a una temperatura de 4 grados o menos, y la leche materna congelada debe consumirse dentro de las 24 horas.
CONSEJOS
Después de cada lactancia, debes etiquetar el exterior del recipiente de almacenamiento de leche con detalles del tiempo y entregárselo a tu bebé en orden cronológico.
Preste atención a la temperatura y duración del almacenamiento de la leche materna; En general, la leche materna solo se puede almacenar durante 4 horas a temperatura ambiente, 24-48 horas en el frigorífico congelador y 3-6 meses en el frigorífico congelador.
Después de extraer la leche materna en bolsas para leche materna y sellarlas, seque el agua que queda en las bolsas, luego envuelva cada bolsa en papel film o bolsas de plástico y colóquelas en el congelador para congelarlas rápidamente. La leche materna debe tener una sección separada en el refrigerador.
La leche congelada sigue siendo más nutritiva que la fórmula, incluso 5 meses después del parto. Si hay que elegir entre eso y la fórmula, los médicos aún recomiendan la leche materna en conserva congelada.
Correcto descongelación y calentamiento
Cuando alimente a su bebé con leche materna congelada, después de sacarla del congelador, puede colocarla en el congelador (generalmente alrededor de 4 grados), descongelarla y luego calentarla lentamente a la temperatura adecuada usando uncalentador de biberones.
La leche materna congelada también debe calentarse en agua caliente que no exceda los 50 grados. Después de calentarla uniformemente, la temperatura adecuada de la leche debe ser comparable a la temperatura corporal antes de dársela al bebé.
Si notas que la leche materna descongelada tiene capas, esto es normal, simplemente agítala bien.
Atención:
1. No se recomienda utilizar el horno microondas para calentar la leche materna, ya que el calentamiento del horno microondas no es uniforme y no es fácil captar la temperatura; la temperatura de la leche es demasiado alta puede quemar al bebé.
2. Tampoco se puede calentar ni hervir la leche materna directamente sobre el fuego, ya que puede destruir los nutrientes de la leche materna.
3. La leche materna descongelada no se puede volver a congelar, sólo congelarla; La leche materna congelada, una vez calentada, no se puede volver a congelar y se debe verter.